扁桃体炎是儿童时期为常见的一种疾病，扁桃体炎很容易复发，这主要与日常生活习惯有关，儿童怎样才不会惹上扁桃体炎呢？家长要督促儿童做好扁桃体炎的预防工作，才能有效避免扁桃体炎的发生。
儿童怎样才不会惹上扁桃体炎？
1、按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易上火，从而发生扁桃体炎。
2、加强锻炼，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节要预防儿童感冒。
3、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
4、儿童很容易感冒患上扁桃体炎。因此要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18~22摄氏度为宜，相对湿度在45%~55%。
5、不要让孩子在大汗的时候马上吹空调或洗澡，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
扁桃体炎是儿童时期的常见病，很多家长因为疏忽病情而转为慢性扁桃体炎，甚至导致更严重的后果。所以家长要了解小儿急性扁桃体炎的相关知识，一旦发现小儿有急性扁桃体症状一定要进行正规治疗。