你是否习惯了用单侧鼻孔呼吸？是否总感觉一边鼻子通，另一边堵，长期依赖某一边？或者经常莫名其妙地头痛、感觉精力不济，却查不出原因？这些看似不相关的小麻烦，可能都源于你鼻子里一个不为人知的结构问题——鼻中隔偏曲。
什么是鼻中隔偏曲？
简单来说，就是把我们两个鼻孔分开的那堵“墙”（由软骨和骨头构成）长歪了，或者向一侧凸起，或者弯成了S形。理想状态下，这堵墙应该是笔直的，让两侧鼻腔空气流通顺畅。但现实中，完全笔直的鼻中隔非常少见，大多数人都存在不同程度的偏曲。只有当它偏曲到明显影响呼吸或引发其他症状时，才被称为需要关注的“鼻中隔偏曲”。
这堵“墙”是怎么歪的？
外伤是最常见“元凶”：幼年或青少年时期的磕碰、摔倒，甚至很多人已经遗忘的轻微外伤，都可能在鼻中隔的生长发育过程中埋下“长歪”的种子。成年后的撞击、运动损伤等也可直接导致偏曲。
发育不均衡：在面部骨骼快速发育的青春期，鼻中隔的各部分（软骨与骨）生长速度不一致，互相挤压，也容易导致弯曲。
疾病“挤”歪的：长期单侧鼻腔内的巨大息肉、肿瘤或慢性炎症增生，像持续推着这堵墙，也可能导致代偿性偏曲。
它不只是“通气不畅”，还可能带来一系列困扰
偏曲的鼻中隔，就像在狭窄的楼道里立了一堵歪墙，带来的影响往往是多方面的：
持续性、单侧鼻塞：这是最典型的表现。通常是固定一侧鼻孔不通气或通气不畅，感冒或鼻炎时会加重。有些人因此养成了用嘴呼吸的习惯。
反复鼻出血：凸起部位的黏膜薄且干燥，气流冲击大，更容易破裂出血。
头痛与头昏脑胀：偏曲部位（尤其是骨嵴或棘突）压迫到鼻腔侧壁，可能刺激神经，引发反射性头痛，常位于前额、眉间或眼眶周围。
我们能预防它发生吗？
对于发育性和外伤性偏曲，完全预防有一定难度，但我们可以做到：
重视鼻腔外伤，哪怕当时不重：儿童及青少年时期，面部鼻部受伤后，即使外表无明显畸形，也建议在合适时机（如青春期后）进行耳鼻喉科检查，评估鼻中隔情况。
积极治疗鼻腔鼻窦炎症：控制息肉、慢性炎症，减少因占位病变导致继发性偏曲的可能。
建立早期发现的意识：如果长期存在固定一侧鼻塞、反复单侧鼻出血、不明原因头痛等症状，可以主动寻求专科检查，明确是否存在有临床意义的偏曲。
温馨提示：本文旨在帮助您了解鼻中隔偏曲的相关健康知识，增进疾病认知。文中所提及的症状可能与其他鼻部疾病共存或相似，具体诊断与治疗方案需由专业医生在全面检查后，结合您的具体情况（如症状、偏曲类型、合并疾病等）来制定。如果您正被相关问题困扰，建议咨询专业的耳鼻喉科医生。