“正常流鼻涕”的情况

鼻涕是保护我们身体的一道屏障，不仅能防止鼻腔粘膜干燥，还能粘住空气中的灰尘、花粉、微生物等，避免他们刺激呼吸道或引起感染。一般情况下，鼻涕是无色透明的，不会流出鼻腔。有时鼻涕流出来也是正常情况。

△冷空气刺激
这其实是一种体内温度调节机制，尤其儿童的气道短，遇到冷空气更易流鼻涕。

△粉尘刺激
当粉尘过多时，鼻腔易受到刺激，大脑便发出“分泌鼻涕，冲走粉尘”的信号。

这些情况要注意

当健康的鼻腔环境和正常的生理结构遭到破坏时，会触发机体的保护机制，引发一系列反应。如鼻炎、哮喘、花粉症患者的鼻腔非常敏感、脆弱，受到外界刺激时，就会引发各种不适症状，如鼻塞、流涕、嗅觉下降等，这其实是身体发出的求救信号，应及时寻求医生帮助。

根据鼻涕的性状来辨别疾病

△急性鼻炎
急性鼻炎俗称“伤风”或“感冒”。在发病初期，清水样的鼻涕会源源不断地从鼻子里流出来，是因为身体想尽快把鼻腔内的病原体冲走。

△鼻窦炎
急性鼻窦炎的症状与感冒相似，如果鼻涕呈黄绿色超过10天，并伴有明显臭味，发热不退、恶心、头痛，可能是细菌感染导致的鼻窦炎。

△过敏性鼻炎
过敏性鼻炎有明显的季节性和时间性，春、冬季较严重，持续三周以上，一直有大量清鼻涕，伴有打喷嚏、鼻子，眼睛痒等症状，就要引起注意。这也是身体想尽快排出鼻腔内的过敏原。

△鼻息肉
如果一侧流鼻涕，但始终擤不出来，说话时有很重的鼻音，睡觉打呼、耳朵像进水一样闷胀，那么很有可能是鼻息肉。长期患有慢性鼻炎，炎症反复刺激鼻腔局部，就可能患上鼻息肉。

健康小贴士

正确擤鼻涕的做法：先用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出另一侧鼻孔内的鼻涕，再用同样的方法，按住另一侧，擤出对侧鼻涕。