慢性鼻炎吃什么？在生活中，我们会发现，经常有人得鼻炎，这就不得不需要我们多注意了，平时我们可以通过饮食进行调理，那慢性鼻炎吃什么？

　　慢性鼻炎吃什么？

　　1、对于鼻炎患者来说需要多吃一些铜量比较高的食物。

　　尤其是麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜等等都是很不错的选择。

　　2、含锌多的食物也是可以适当的多吃一些的。

　　尤其是肉类的食物，猪内脏，瘦肉，海产品中的鱼等。

　　豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等。

　　硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。

　　特别是牡蛎，含锌最高对于有鼻炎的患者是可以经常的吃一些这类的食物的。

　　3、鼻舒堂小编认为含有镁的食物也要多吃，对于鼻炎有改善的作用。

　　尤其是紫菜当中的镁的成分是最高的，还有小米、玉米等。

　　豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐。

　　4、藿香叶子粥，新鲜的藿香叶子适量，需要准备好后进行煎煮备用。

　　之后准备一些粳米来炖煮成粥，加入适量的藿香煮沸，需要每天服用两次。