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打呼噜是睡得香?你的鼾声危险吗?测一测就知道。
时间:2020-12-10 浏览数:30 字体:

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有些人鼾声如雷,Ta睡了


可睡旁边的人,却遭殃了
 
说到打鼾
除了影响别人的睡眠质量
对自己真的就没有影响吗?
 
今天,我们来一一解开打鼾的疑问

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尽管打鼾很普遍,但并不代表正常,倒可能是一种睡眠障碍。据统计,打鼾的成年人中,约有64%的习惯性打鼾是睡眠呼吸暂停综合征,它可引起低氧血症、高碳酸血症及睡眠结构紊乱,是健康的大敌





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肥胖的人与正常体重的人相比,更容易打鼾,且出现睡眠呼吸暂停的几率是正常体重者的3倍,这是因为胖子颈部脂肪多,睡觉时肌肉松弛,容易造成气道狭窄甚至堵塞气道,引起打鼾,另外脖子短粗、舌头肥大的人,也容易打鼾。







如果平常不打鼾的人,因疲劳或体位原因引起打鼾,推醒后,通过调整睡姿(如侧卧)可停止。但因其他问题,如鼻窦炎、扁桃体肥大、超重等引起的打鼾,推醒并不能解决问题,对于习惯性打鼾的人,及早就医才是硬道理。




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打鼾与睡眠呼吸暂停综合征
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打鼾与睡眠呼吸暂停综合征有着相似的病理过程,因此也被认为是睡眠呼吸暂停综合征的前奏和主要表现


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睡眠呼吸暂停综合征人群在睡觉期间,因气道狭窄或堵塞吸不到充足的氧气,一旦发生会对身心健康和生活质量产生严重影响。所以,打鼾可能真是一种病,并影响全身。


 
那么,你的鼾声危险吗?


测一测就知道。



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(凯霖多导睡眠监测仪)



打呼噜患者如果要了解自己的睡眠质量,只需要做一夜的多导睡眠检测就可以知道,多导睡眠呼吸检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,是诊断睡眠呼吸暂停的金标准。