有些人鼾声如雷,Ta睡了
肥胖的人与正常体重的人相比,更容易打鼾,且出现睡眠呼吸暂停的几率是正常体重者的3倍,这是因为胖子颈部脂肪多,睡觉时肌肉松弛,容易造成气道狭窄甚至堵塞气道,引起打鼾,另外脖子短粗、舌头肥大的人,也容易打鼾。
如果平常不打鼾的人,因疲劳或体位原因引起打鼾,推醒后,通过调整睡姿(如侧卧)可停止。但因其他问题,如鼻窦炎、扁桃体肥大、超重等引起的打鼾,推醒并不能解决问题,对于习惯性打鼾的人,及早就医才是硬道理。
打鼾与睡眠呼吸暂停综合征有着相似的病理过程,因此也被认为是睡眠呼吸暂停综合征的前奏和主要表现。
睡眠呼吸暂停综合征人群在睡觉期间,因气道狭窄或堵塞吸不到充足的氧气,一旦发生会对身心健康和生活质量产生严重影响。所以,打鼾可能真是一种病,并影响全身。
测一测就知道。
(凯霖多导睡眠监测仪)