大同凯霖耳鼻喉医院：过敏性鼻炎是一种慢性疾病，所以护理是十分重要且的，不少人因为不会护理，导致疾病再次复发，为了避免此类现象的发生，应该了解一些有关过敏性鼻炎的护理方法。
过敏性鼻炎的护理：
1、注意保暖，睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
2、早上花粉扩散的高峰时，挺好不要呆在户外，要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。
3、鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
4、做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。
5、在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。