大同凯霖耳鼻喉医院：慢性咽炎应该注意什么？得了慢性咽炎，我们千万不可疏忽大意，平时生活中，我们可以通过护理，来缓解病情，那慢性咽炎应该注意什么？

　　慢性咽炎应该注意什么？

　　1、患者应该保持生活环境的卫生

　　慢性咽炎在家里一定要保持家里的清洁，并且还要经常打开窗户通风，保持空气的流畅。

　　尽量不要让家里人在家里吸烟，以免过度吸入二手烟造成病情的恶化。

　　如果家里有用暖气取暖，要注意不要让室内太过于干燥。

　　2、患者要注意饮食的清淡

　　患有咽炎的人应该是用那些清淡易消化的食物，平时在日常生活中多喝水。

　　保持自己咽部湿润，还要避免食用一些辛辣刺激性的食物。

　　比如说辣椒，蒜，生姜以及花椒还有火锅，烟酒等。

　　3、咽炎患者平时要保持咽部的卫生

　　一定要每天做到早上和晚上各刷一次牙，吃完东西之后。

　　如果可以用冷水漱口比较好，这样可以起到清洁和湿润咽喉的作用，预防咽喉部的细菌感染。

　　4、咽炎患者出门最好戴上口罩

　　如果所在的城市空气质量比较差，那么每天在出门之前戴上一个口罩比较好。