大同凯霖耳鼻喉医院：耳石症是生活中很常见的一种疾病，患上了眩晕症会直接影响到患者的生活质量，在日常生活中，应该及时做好护理措施，提高自己的生活质量。
耳石症的注意事项
1、积极参加体育锻炼：体质比较差的，可以通过适当的体育锻炼，提高自身体质，从而增强抵抗，避免耳石症的发生。
2、饮食调理：日常饮水不要过多，要适宜。避免食用含有辛辣成分过多的食物，禁止吸烟酗酒，要多吃清淡、易消化的食物。
3、保持良好的情绪：保持良好的情绪，是预防耳石症的比较好方法之一。因为好的情绪，可以促进自身新陈代谢的稳定，保证身体各部位的运行争产。
4、避免从事高风险的工作：患有耳石症症的病人，在工作的选择上要谨慎。避免从事开车、开重型机器、炼铁、开船、医生以及工程类等职业，由于此类职业风险度较高，一旦工作时出现耳石症，极易导致病人出现生命危险，造成严重的后果。