大同凯霖耳鼻喉医院：慢性咽炎是生活中很常见的一种疾病，这种疾病会给患者的生活和健康带来极大的困扰。虽然慢性咽炎的发病率很高的，但是只要做好预防工作，还是可以避免患上慢性咽炎的。
慢性咽炎的预防：
1、保持居室内空气湿润清洁。室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
2、注意好口腔卫生。坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
3、适量运动。适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
4、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
5、避免用嗓过度或大声喊叫。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。