大同凯霖耳鼻喉医院：患上了耳鸣，会带给患者困扰，也会危害到他们的健康，甚至可能会影响到了患者的生活，所以说耳鸣是十分严重的，大家对耳鸣疾病一定要引起重视，此病的出现应当加强疾病的护理。
耳鸣的日常护理：
1、应该注意加强锻炼身体，增强自己的体质，注意身体冷暖，预防冷风的侵袭，如果收到冷风的侵袭发病，应该及早的到医院治疗，以免造成耳鸣或耳聋的后果。
2、需要保持心情舒畅，注意精神的调理，以免造成过度的忧郁和心情暴怒，应该预防肝气郁结上火而造成的耳鸣和耳聋。
3、注意饮食的调节，应该禁止食用辛辣和刺激的食物，注意不要吃的太饱或太饿，不要食用太凉的食物，注意饮食需要清淡和容易消化的食物。
4、应该合理的安排自己的工作时间和休息时间，保障充足的睡眠，以免造成过度的思虑和疲倦。
5、耳鸣一般夜间会更加的明显，常常使人心烦，影响睡眠，所以患者在睡觉之前，应该先多泡泡脚，可以减轻症状，有助于睡眠。