鼻炎是生活中的常见高发病，给众多患者的生活和工作带来了严重影响，很多患者在鼻炎发作时会有鼻子堵塞不通气的情况出现，这该怎么办呢？下面，大同凯霖耳鼻喉医院的专家来为我们讲解一下。

随着科学技术不断发展，生活水平的提高，人们也逐渐的认识到身体健康的重要性。给自己一个健康、强壮的身体是我们每个人的梦想，对于鼻炎护理，患者需从日常生活的衣食住行做起，针对患者的日常护理措施。

鼻炎患者的日常护理方法：

一、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

四、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，较好不在户外久待。

六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

七、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触。

大同凯霖耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，通过上述内容我们也都了解了鼻炎的日常护理，当我们患上鼻炎时，也要第一时间前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，争取早治疗早康复。