鼻甲肥大属于鼻部的常见慢性疾病，除了药物、手术等治疗，平时的自我护理在鼻甲肥大的预防、治疗和术后恢复中扮演着重要角色，那么，鼻甲肥大需要怎么护理呢？下面，大同凯霖耳鼻喉医院的专家来告诉大家。

生活中，我们要多注意下面几项内容：

加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力;促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

• 注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

• 忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

• 戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

• 患感冒时要及时有效地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂慎用，尤其不要长期持续的使用。

大同凯霖耳鼻喉医院专家提醒大家，当我们发现在生活中出现了类似鼻甲肥大的症状表现时，一定要尽快前往专业的耳鼻喉医院进行检查，一旦确诊，应配合医生进行治疗，争取早日恢复健康。