大同凯霖耳鼻喉：过敏性鼻炎整天流鼻涕怎么办？过敏性鼻炎，是一种成人、小孩都会得了的鼻窦炎，过敏性鼻炎患者经常会出现流鼻水、打喷涕等症状表现，虽然并不严重，但让患者痛苦不堪，对于过敏性鼻炎，平时要特别注意预防过敏原，对鼻腔进行冲洗，多吃新鲜的青菜和新鲜水果，多运动等。

　　鼻窦炎是一种非常常见的五官科疾病，鼻炎的类型也很多，变应性鼻炎就是大家所说的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者经常有流鼻水等症状，这种情况应该如何进行缓解和改善?下面给大家详细介绍一下变应性鼻炎总能缓解流鼻涕的方法。

　　一、不要接触过敏原。

　　过敏性鼻炎常发生，很多情况下是接触过敏原而引起的，比如季节性过敏，在春天对柳絮过敏，应该提防这个季节少出门、戴口罩等，此外，对于日常生活中无从发现的过敏原、棉被等，要注意保持清洁卫生，多晒被子。

　　2、要马上冲洗鼻子。

　　变应性鼻炎在经常冲洗鼻腔的同时，能够将附着在鼻粘膜上的过敏原冲洗掉，可以减少过敏症状，在选择冲洗液的情况下，应该注意，选择冲洗液的情况下，浓度稍高一点，可以缓解鼻粘膜水肿，自主在家里进行冲洗，也可以请技术专业的医师进行。

　　3、多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。

　　在新鲜青菜和蔬菜中含有丰富的维生素a、胡罗卜素等，能增强免疫力，帮助过敏鼻炎患者恢复健康，此外还能吃杂粮，加快消化道的消化吸收，还可以缓解皮肤过敏的症状表现。

　　四、要锻炼身体。

　　平时需要进行规律性的练功，可以提高抵抗能力，但也要注意多方面休息，也是不可少的，合理安排时间，不必过度疲劳，经常熬夜等。

　　过敏性鼻炎患者经常流鼻涕，在典型症状表现较为典型的情况下，可以采用一些改进药物进行缓解，平常生活中不需要触碰过敏原，就能及时清理鼻腔，多吃新鲜的青菜和新鲜水果，提高身体抵抗力，减少过敏症状。