大同凯霖耳鼻喉医院：该如何预防鼻炎鼻炎已经成为现在鼻部多发的疾病，不仅对患者的生活工作带来影响，更是给身心健康带来危害。今天，大同凯霖耳鼻喉医院专家就为大家讲解一下，如何预防鼻炎。

　　1、睡前预防：大家在睡觉之前，可以使用清水清洗一下鼻部，这样可以刺激鼻部，加快鼻部的毛细血管中的血液流动，同时也能够清理鼻腔，保持鼻腔中的卫生环境良好。

　　2、戒除不良饮食习惯：经常性的抽烟喝酒，会刺激鼻粘膜，让大家造成鼻粘膜的麻痹损伤，同时大家不正确的抠鼻，也是会形成鼻粘膜的损伤，形成感染伤口处的发炎。

　　3、自我按摩：每天做一次自我的鼻部按摩，是可以帮助大家催进鼻部的血液循环，保证自己鼻部不会出现机能组织的下降失效。

　　4、注意保暖：经常性的感冒和伤寒，是导致鼻炎疾病的一个重要原因，所以大家想要避免鼻炎疾病的发生，那么就要正确的防寒保暖，不要让自己出现持续性的感冒，降低了鼻部的抵抗能力。