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大同耳鼻喉专家:过敏性鼻炎饮食需要注意哪些
时间:2021-08-29 浏览数:528 字体:
过敏性鼻炎在咱们日常的生活中是非常多见的,大家也都比较了解,但是过敏性鼻炎饮食方面也是需要注意的。大家这个应该就不是很清楚了吧?下面由大同凯霖耳鼻喉医院专家为大家具体说下。
 
  过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好

 


  1)、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

 
  2)、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
 
  3)、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
 
  4)、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
 
  过敏性鼻炎较好不要吃哪些食物:
 
  1)、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
 
  2)、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
 
  3)、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
 
  4)、忌食特殊处理或加工精制的食物。
 
  5)、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。
 
  6)、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
 
  7)、忌食海腥油腻,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
 
  8)、动物内脏亦应少食。
 
  9)、香烟、饮酒等嗜好应戒除。
 
  10)、慎食芹菜、酒酿等发物。
 
  大同凯霖耳鼻喉医院专家提醒大家尽可能避开一切可疑或已明确的致敏原,包括一切致敏性吸入物、食物和接触物以减少发病率。