大同耳鼻喉专家：咽炎的预防措施。生活中咽炎是非常多见的，也是见怪不怪的。但是就是这么一个常见的咽炎也会使大家的工作和生活受到影响。什么是咽炎呢？咽炎为是各种咽部炎症的统称，是由细菌、病毒感染、环境等因素引起的咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，常累及咽部淋巴组织，可分为急性咽炎和慢性咽炎，起初炎症常较为局限，随着病情进展可蔓延至整个咽腔。
咽炎的病因主要为病毒感染、细菌感染、环境因素等，因此增强自身免疫力、注意个人防护，并且避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体，为有效预防方法。下面由大同凯霖耳鼻喉医院专家为大家说下咽炎预防的几种措施。
1.日常生活中注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉感染风寒。
2.在感冒流行期间尽量减少外出，抵抗力较差的人需要在病毒流行季节戴口罩，减少在人群流动量较大的地区活动。
3.积极治疗鼻咽部疾病及有关全身性疾病。
4.放松心情、规律生活、早睡早起、增强体质、提高机体免疫力。
5.避免劳累、避免大声讲话、减少无谓的清喉咙动作和干咳。
6.避免接触烟、酒、辛辣食物，多饮水，多吃易消化的食物，保持大便通畅。
7.避免吸入粉尘、烟雾等刺激性气体，保持房间开窗通风，减少灰尘的堆积。
