大同凯霖耳鼻喉：老人耳朵里面响该怎么预防？耳鸣是很多人都会有的疾病，尤其是老年人，更容易出现耳鸣。所以在平时的生活中，做好耳鸣的预防工作，尽量减少耳鸣的发生机率。那么，老人耳朵里面响该怎么预防呢？下面，大同凯霖耳鼻喉医院的专家来告诉大家。

1、对于由肾虚引发的老年性耳鸣患者，更要注意作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注意饮食调理，尽量少饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

2、鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

3、对于预防老年性耳鸣的方法我们还要注意的就是张嘴和闭嘴：每天早晨起来时，将嘴较大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，张张合合，连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。

4、耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣。

大同凯霖耳鼻喉医院专家提醒大家，老年人如果发现自己有耳鸣的症状，应该引起高度重视，早点去医院查明原因，才是治疗的前提。