季节性鼻炎是一种在普通人群中发病率很高的疾病，秋末初冬，早晚温差变大，是季节性鼻炎高发的时期。这是因为早晚温差大，鼻腔粘膜对这种温度变化难以适应就会出现炎症。

那么，季节性鼻炎应该注意哪些?

每到花粉播散季节便开始发病，而且每年同一季节均发病，这种鼻炎叫季节性鼻炎。可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。临床特点患者发病时眼痒，结膜充血严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。

季节性鼻炎应该注意哪些?

第一：调整饮食

鼻腔与肺气相通，恶燥热、恶严寒，因此饮食宜温宜滋润。如天气寒冷时，应常吃些葱姜苏叶薄荷白芷等有宣通肺气作用的药食，少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可以防止因上火对鼻腔造成伤害。

第二：提高抵抗力

坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。例如，洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

第三：预防过寒过热

主要是注意预防过寒过热、吹风和干燥对鼻腔的侵袭和伤害，严寒季节在迎风走路或骑车时，以及风沙与下雾天气外出都要戴好口罩，防止"病从鼻入"。

第四：生活有规律

生活起居有规律，顺应四时气候的变化，可以调和阴阳少生疾病，克服挖鼻孔、拔鼻毛的习惯，这些习惯不但易损伤鼻黏膜，还易引起鼻腔的化脓性感染，甚至会诱发颅脑与耳的疾病。

第五：避免接触致病原

花粉也是一类容易引起人过敏的过敏原，特别对于过敏性鼻炎的患者，因此应尽量避免这些敏感事物。在花粉播散季节，对于季节性鼻炎防治应尽量减少户外流动。常年过敏性鼻炎患者，应彻底改善生活环境，做到室内通风减少灰尘等。