1、戒除烟酒、避免食用较多刺激性食物;

2、感冒时要注意让声带休息不要高声说话以及长时间的用嗓。尤其是感冒后出现声嘶者;变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此时要保证声带有足够的休息时间。

声带小结患者除了要注意避免用嗓过多、发音不当外，还要注意放慢语速。语速过快导致声带震动部分的机械性磨损增大。