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凯霖耳鼻喉医院提醒您:


1、必须注意休息,特别是注意声带的休息,少说话。不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈;一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳。

 

2、尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况,避免争吵和高声谈话。

 

3、多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷。

 

4、注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅。

 

5、加强锻炼、增强体质、预防感冒;避免粉尘、烟草及有害气体刺激;夏天少食冷饮,冬天远离熔炉和取暖设施。

 

6、不要吃过于辛辣的食物,减少对嗓子的刺激。

 

7、平时的时候多和开水,不要经常的食用含有强烈刺激性的食物。带息肉的预防

 

8、及时治疗急性喉炎,防止演变成慢性。

 

9、防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。

 

10、加强劳动防护,对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

 

11、发病时要适当禁声,避免过度用嗓,戒除烟酒嗜好,积极治疗邻近器官病变。


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