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很多人都会在秋天的时候出现流鼻血的症状,这是由于秋天的时候由于天气的干燥还引起的,那对于流鼻血要吃什么才好呢?其实,鼻子出血与肺热是有关系的,流鼻血者要吃凉血、滋阴、清热的食品,而莲藕就是最好的选择。


莲藕甜脆爽口,可生吃也可做菜,而且药用价值相当高,是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美。


中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。


挑选莲藕时应以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香味的最好。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节,顶端的“鹦哥头”越小越好。专家提醒,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。


而且还要提醒大家的是,藕中还含有很丰富的维生素K,而维生素K是具有收缩血管和止血的作用,所以秋天多吃藕可以有效的防止流鼻血或者吐血。但是如果长期有流鼻血的情况发生,就一定要及时的去医院进行检查与治疗。


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