如何判断自己成耳石症了?自检是预防疾病的较佳手段，那么怎样还能知道自己是否得病了呢?耳石症是一种常见的疾病，令患者出现头晕等症状，那么只有头晕就可以判断患有耳石症了吗?

确认自己患有耳石症主要把握以下几个发病特点：

1、发病突然

症状的发生常与某种头位或体位活动有关。激发头位患耳向下时出现眩晕症状，眼震发生于头位变化后310s之内，眩晕则常持续于60s之内，可伴恶心及呕吐。

2、眼震十分特殊

在坐位训练改变至激发头位时，出现一种旋转性的短暂的易疲劳的眼球震动，作耳向下时眼震为顺时针方向，右耳向下时为逆时针方向，眼睛震持续过程中，先是逐渐增强，其后逐渐减弱，当从卧位回至坐位时，出现一种方向相反的短暂低速度眼震。

3、病程

可为数小时至数周，个别可达数月或数年，眩晕可周期性加重或缓解，眩晕的成为变化较大，严重者于头轻微活动时即出现眩晕，间歇期可无任何不适，或有头晕、眩晕发作后可有较场时间的头重脚轻及飘浮感。

4、多见于中年人士

多见于中年患者45，50岁。