睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要环节，然而咽炎却常常从中 “作梗”，给睡眠质量带来严重的负面影响，进而间接影响患者的整体健康状况。

咽炎发作时，咽喉的疼痛、异物感以及呼吸不畅等症状在夜间往往会变得更加明显。咽喉疼痛会让患者难以找到舒适的睡姿，每一次吞咽口水都会被疼醒，而咽喉部的分泌物增多、气道变窄导致的呼吸不畅，可能使睡眠中出现呼吸变浅、呼吸暂停等情况，身体频繁处于缺氧状态，大脑得不到充分休息，即使睡了很长时间，醒来后依然会感觉疲惫不堪，仿佛根本没睡一样。

长期睡眠质量不佳，会影响人体的免疫系统功能，身体抵抗力下降，白天精神萎靡，注意力不集中，工作和学习效率大打折扣，还容易引发其他健康问题，如心血管疾病风险增加、情绪波动大等。而且，睡眠不好又会进一步加重患者对咽喉疼痛等症状的感受，形成恶性循环，所以咽炎对睡眠质量的危害需要引起重视，并积极采取措施加以改善。