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本病患者首先要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。


其次本病患者应注意多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,导致耳部氧份供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁则能有效预防和延缓老年耳鸣、耳聋的发生,常用食品有紫菜、黑芝等。


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