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凯霖耳鼻喉医院提醒您:


预防急性咽炎的措施:


1、早期诊断治疗;


2、治疗全身疾病,控制血糖;


3、注意劳逸结合,不宜过度劳累;


4、以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓,多吃水果蔬菜,减少辛辣刺激性食物摄入,禁烟酒,不吃辛辣食物,保持口腔清洁;


5、每日锻炼,采取适合自己的体育项目,增强体质,预防感冒,增强身体免疫力。


6、避免摄入容易过敏的食物。


7、避免粉尘、烟雾、刺激性气体,避免长期处于污染环境中。


8、积极治疗胃肠道疾病;适量运动;改变饮食习惯。


9、及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。


10、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。


11、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。


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