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病症的发生,并不是一下子就出现的,其是由于我们在生活中不注意护理而慢慢形成的,声带息肉也并不例外。专家表示,声带息肉在发生之后,患者的日常说话都会成为一种奢侈,因此,对于此病,我们必须预防。那么,预防声带息肉的措施有哪些呢?


预防声带息肉的措施:


1、一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。


2、感冒时应尽量减少发声。


3、有发声障碍时,声带休息是的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业医院检查治疗。


4、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。


5、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免


6、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。


7、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。


8、接受喉内镜显微手术的患者,应禁声两周左右,待伤口(声带粘膜上)愈合后再训练发音,此类手术后极少复发。


咽部的健康是保证我们不受声带息肉伤害的基础,因此,当我们发现自己咽部出现问题的时候,就应该尽快治疗,而不是拖延时间。上文的知识介绍就是针对预防声带息肉的措施有哪些而做出的讲解,希望能为你带去帮助。


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