在日常生活中，很多人都出现过耳鸣的症状，当我们的耳朵受到了噪声的污染，患有一些耳部疾病，自己太过于疲劳的时候，就会引起耳鸣，当患上耳鸣之后，我们可以采用屏气法和按摩法来进行治疗。

当出现耳鸣的时候，就会觉得自己的耳边，一直有一只小蜜蜂在嗡嗡的叫着。这时候会完全听不到其他的声音，引起我们出现耳鸣的原因有很多，如果经常出现耳鸣症状的话，一定要及时的治疗，下面就让我们一起来具体的了解一下耳鸣的原因及治疗方法吧。

一、耳鸣的原因

当我们的耳朵，受到了噪声的污染，就会出现耳鸣的症状。比如放鞭炮的声音，繁华的菜市场的嘈杂声等，这些噪声都会导致我们出现耳鸣的症状。还有些长期在噪声环境中工作的人群，也容易患上耳鸣，比如大卡车司机、酒吧DJ、酒吧服务员等，就容易患上耳鸣。

当我们的耳朵受到了感染，引起一些耳部疾病的时候，也会导致自己出现耳鸣的症状。比如我们患上中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的时候，就会出现间断性，或者持续性的耳鸣症状，有时候患者还会有头晕的症状。

当我们过度疲劳的时候，也会引起耳鸣。当由于工作的关系，有时候会导致我们压力太大，睡眠时间不够充足，就会让我们疲惫不堪，这时候就容易引起我们出现耳鸣的症状。

二、耳鸣的治疗

当我们耳鸣的时候，可以使用屏气法来治疗。采用屏气法治疗的时候，我们首先要安静的坐好，然后要紧自己的牙关，用自己的两个手指头捏住自己的鼻孔。

准备工作做好之后，就闭上嘴巴开始吹气，让口腔里面的气体，窜到我们的耳朵里面，当耳鸣消失之后，就可以停止了。采用这种方法治疗的时候，可以根据自己的情况，来决定每天的次数。

当我们耳鸣的时候，也可以使用按摩法来进行治疗，我们用双手按摩自己两只耳朵的耳廓，反复按摩两分钟左右，就可以缓解耳鸣的症状了。还可以把中指插到耳朵里面，轻轻的摇动几次，让耳道里面的气体排出来，也可以达到治疗耳鸣的目的。