哪些措施可以预防过敏性鼻炎疾病？过敏性鼻炎是一种比较复杂的鼻部疾病，许多朋友遇到该病，发病后危害健康。 过敏性鼻炎的病可以预防。 有必要详细知道有效预防这种病的方法是什么。

 

　　过敏性鼻炎的预防措施：

 

　　1、维持室内湿度在40%-60%，春季潮湿天气，可使用加湿器或空调调节室内湿度。 将居住空间相对湿度维持在60%以下，但过低时(例如30 % ~不足60% )会不舒服； 气候干燥地区每天开窗干燥1小时，温暖湿润地区可以使用吸湿器、中央空调。

 

　　2、保持室内卫生。 灰尘和螨虫是诱发变应性鼻炎的原因之一。 室内螨虫数量不得少于20只/m2； 打扫地毯； 清洗床上用品、窗帘，将尘螨变应原溶解在水中，水洗织物可去除其中的大部分变应原； 使用有过滤器的空气净化器、吸尘器等。 除了尘螨、花粉，动物的毛发也是过敏性鼻炎的始祖。 如果你不养宠物，请尽量把宠物送出去。 如果不能送出宠物，请将宠物放在合适的位置，用吸尘器打扫地面，给宠物洗澡，并购买空气过滤系统。

 

　　3、请避免辛辣食物。 有过敏体质的朋友，注意不要吃辛辣的(花椒、辣椒、咖啡等)、冷的等刺激性食物。 鱼、虾、蟹等海产品必须慎重食用。 一般食物有猪头肉、驴肉、凶猛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野生鸡肉、鲤鱼、蹲鱼、鲣鱼、白鱼、鱿鱼、鲟鱼、鲥鱼、章鱼、比目鱼、鲥鱼提高自我抵抗力，患者应平时注意加强自我抵抗力。 提高自身抵抗力的方法有定期跑步、温冷交替洗澡和足浴、室温冷盐水鼻腔冲洗和迎香穴按摩等。