耳石症是多发于儿童中的一种耳部疾病，在患病时，患儿会非常的痛苦，所以，日常生活中，有效的做好护理措施对这种疾病是很重要的。

 

　　耳石症的护理：

 

　　1、耳石症患者的饮食一定要记住不可以多吃油腻难消化食物想肥肉、动物肝脏、狗肉这些都不要吃，还油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，耳石症患者所吃的食物中，盐不要放的太多，高盐分的食物容易引发耳石症的发作。

 

　　2、耳石症患者饮食宜清淡，应该多吃一些高蛋白有营养的食物如鸡蛋，鲜奶，豆浆，和瘦肉，鱼类这些，还应该多吃维生素和矿物质含量丰富食物，如新鲜的果蔬制品。还应该吃高热量易消化食物，比如豆腐，粗粮等等。

 

　　3、耳石症病人需要一周内高卧，即休息时垫两个枕头，晨起时动作缓慢，在床边低头静坐几分钟；两周内不要尝试偏向发病的位置。

 

　　4、耳石症的患者，尽量不要情绪激动，不要做太劳累的工作，尤其不要进行高危作业，平时行动须缓慢，要注意睡眠时头要慢慢放下不要猛躺。