预防眩晕怎么做才是正确的？眩晕的原因有很多，我们平时可以通过一些预防工作，减少眩晕的出现，那预防眩晕怎么做才是正确的？

　　预防眩晕怎么做才是正确的？

　　1、双手无名指同时弯曲，接着伸展。

　　然后用单手拇指与食指拉伸对侧无名指。

　　并从指尖到根部轻轻地揉捏，睡前操练1分钟。

　　平日也可随时操练。慢慢地挺胸站起身来，反复操练10次，逐渐增加到30次。

　　2、坐在圆凳子上，接着双眼，站在镜子前面，保持一分钟。

　　接着单手扶住旁边的椅子，然后轮流提起双脚。

　　让单脚站立30秒钟。每天早晨操练1～3分钟。