咽喉炎的护理有哪些方法呢？除了治疗疾病，我们还应该注意疾病的护理。做必要的护理工作可以减轻疾病的症状。同时，它也有利于我们治疗疾病。生活中，我们都知道咽喉炎的治疗，是一个漫长而复杂的旅途。不同的咽喉炎，其症状表现也有所不同。比如，急性咽炎的症状和慢性咽炎便是有不同的。因此，除了积极到正规的医院治疗，重要的还要学习咽喉炎的护理知识，注意调整好正常的生活习惯。

　　首先，要禁止抽烟。

　　二手烟给人带来的危害是大的，对我们严重的伤害到我们的咽喉。同时，在饮食上要平衡膳食，均衡营养，加强各方面的营养摄入，保证充足的睡眠时间，熬夜会影响机体紊乱，不易过度疲劳。

　　其次，室内空气要流通。

　　室内空气的流通，能保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。当然，室内还应该要卫生要干净，干燥的空气及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

　　再次，注重个人卫生

　　良好的生活习惯，是我们健康对疾病好的屏障。因此，我们都应该拥有一个良好的生活习惯。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　后，建议食疗预防。

　　有咽喉炎的患者们，应该以清淡易消化饮食为宜。再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　还有一些咽喉炎的护理方法：平常减少强化学制剂的刺激，在日常工作和生活中,要避免有害化学制剂对咽喉的刺激，如二甲苯、氯仿等。节制房事，已婚的男性患者,性生活频繁会加重其症状。节制房事对防止咽炎的发生颇有益。