长了鼻息肉怎么办？鼻息肉是人出现较为的鼻腔疾病，它的存在，会给人造成很大的伤害，那长了鼻息肉怎么办？

　　长了鼻息肉怎么办？

　　首先、保持心情愉快

　　1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。

　　2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，考虑请心理医师协助开导。

　　二、运动增强体力

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。

　　在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　3.应做规律而渐进的运动。

　　如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

　　4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　三、避免生冷食品

　　1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物。

　　如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。