鼻子过敏性鼻炎怎么办？我们日常生活中，常常会有不少人得过敏性鼻炎，给人带来的影响可不少，我们不能不注意，那鼻子过敏性那鼻炎怎么办？

　　鼻子过敏性鼻炎怎么办？

　　运动方面

　　建议适当加强身体锻炼，增强体质对过敏性鼻炎患者很重要。

　　平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好。

　　选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

　　药物方面

　　若已有过敏性鼻炎病史，那么提前一周就要开始使用药物喷剂预防过敏性鼻炎的发生。

　　清洁方面

　　过敏性鼻炎患者接触易致敏物质后，要及时鼻腔冲洗。

　　冲洗鼻腔是为了将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，从而减轻过敏反应。

　　若鼻腔冲洗液的浓度高还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用，缓解鼻炎所带来的症状。

　　饮食方面

　　过敏性鼻炎人群要慎食鱼、虾、蟹类食物、忌食寒凉生冷食物、忌烟、酒。

　　防护方面

　　要避免接触过敏原，这是预防过敏性鼻炎的关键。

　　其中，花粉过敏者在这个季节要尽量减少外出，特别是尽量少去赏花观景。