秋冬季节，慢性咽炎的发病率会继续增加。慢性咽炎虽然不具有传染性，但是得病后非常难受，如果不及时治疗，会导致咽部等系统的感染和炎症，后果严重。

 

　　影响慢性咽炎的重要因素，北京咽炎哪个医院好

 

　　专家表示，影响慢性咽炎的主要因素是空气的湿度，此外还有环境中的一些灰尘或有害气体刺激。所以，除了特定的职业人群，秋冬是慢性咽炎容易发作的季节。“这时，就有了冷暖刺激的温度波动。如果经常熬夜或加班，过于劳累容易引起慢性咽炎。”

 

　　专辑强调，一些不良习惯是慢性咽炎的“帮凶”，比如吸烟、酗酒等。另外，被动吸烟和主动吸烟对喉咙的刺激几乎是一样的，这说明在吸烟环境中，每个人都在冒生病的风险。酒精还会刺激喉咙，诱发疾病。

 

　　慢性咽炎的第二大帮凶就是熬夜或者晚睡。此外，过度用声的习惯，如经常说话，也会诱发此病。所以，一旦出现慢性咽炎，首先要想想自己是否有不良的生活习惯，迅速做出调整。

 

　　根据以上三种不良习惯，专家提出了以下预防慢性咽炎的方法：

 

　　1.戒烟戒酒。烟酒不仅会刺激喉咙还会损害身体机能，所以要坚决戒烟。

 

　　2.保持室内空气的湿润和清洁，不要在室内吸烟，不要在室内放置有刺激性气味的物品。冬天用集中供暖时要注意室内不要太干燥。睡前可以用加湿器或者在暖气上放一条湿毛巾，保持空气湿润。重要的是避免过度劳累，注意休息。

 

　　3.避免过度用声或喊叫，注意休息，减少用力，适当运动。