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耳鸣患者的饮食应该特别的注意,因为耳鸣的出现会给患者带来很多痛苦,同时又对患者不仅是听力上的伤害,还有对身体的伤害也是非常大的,精神上的还有心理上的同时都会存在,要及时的治疗,耳鸣应该怎样饮食?由专家为您解答。


1、不要过分的吃过多的脂肪性食物,要控制脂肪的摄入,因为大量脂肪会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化,从而会引起血液循环障碍,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋,所以应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。


2、多食含铁的食物,因为缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,听觉神经就会受损,会导致听力下降,所食用一些含铁量高的食物,像是木耳紫菜,还有黑芝麻,虾皮等等都可以食用,


3、耳鸣的发生也与耳蜗缺少锌类食物有关,且是中老年耳鸣、耳聋的更易发生,耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。老年耳蜗内锌的含量会慢慢降低,所以听力也就会下降,所以要多补锌的食物,可以吃一些鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜,还有新鲜的水果。


4、牛奶中含有大量的营养素,更是一种不错的补品,耳鸣的患者更是需要多食用一些。


很多患者刚出现耳鸣一般都不是很在意,等到病情严重后才感到担心害怕,但是治疗就会比较麻烦了,耳鸣一定要早期的治疗,才会有更好的效果,注意心情要时常保持愉悦。


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