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耳源性眩晕病人的饮食宜忌
时间:2021-02-21 浏览数:12 字体:

一、要减少脂肪的摄入:现在由于大量的摄入脂类食物,从而会使血脂增高,有的时候出不会出血液黏稠度增大,从而引起了动脉硬化。有的时候还会出现内耳对供血障碍,从而出现血液循环的障碍时,从而导致了听神经营养的一些缺乏,导致了耳源性眩晕的发生。

 

二、常吃有活血作用的食物:现在我们为了能对耳源性眩晕症的有所改善,我们可以经常吃一些黑木耳、韭菜、黄酒等。

 

三、多吃含铁丰富的食物:我们为了可以降低耳源性眩晕的发生,我们一定要多吃一些含铁比较丰富的食品如紫菜、虾皮、黑芝麻、黑木耳、香菜、木耳菜、豆制品等,这些食物都对眩晕症的恢复有着一定的作用。

 

四、多食含锌食物:有的时候由于一些中老年导致了耳源性眩晕,他们一定要在饮食上多吃一些含锌丰富的食物,如牛肉、海产品、核桃、黄瓜、西红柿等。