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鼻炎的预防和保健,鼻窦炎是最常见的耳鼻喉科疾病,如果不及时治疗,会引起很多严重的并发症。因此怎么预防鼻窦炎,防患于未然,也是广大患者关心的问题。耳鼻喉科医生说,要想预防鼻窦炎,必须做好以下几点:


加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。


很多鼻窦炎都是由感冒继发而来,因此,预防感冒,积极治疗感冒引起的急性鼻炎,也是预防鼻窦炎发生的重要措施。


鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。


及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲),鼻息肉等。


急性鼻炎时,出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况,堵塞鼻窦开口,引起鼻窦炎;


鼻中隔偏曲时,鼻腔通畅度大打折扣,会堵塞鼻窦开口,引起鼻窦炎;


过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时,鼻甲粘膜呈高度水肿状态,且分泌物增多,会堵塞鼻腔,使鼻窦内分泌物增多,引流不畅,引起鼻窦炎。


因此,积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉,解除了引起鼻窦炎的病因,自然就预防了鼻窦炎的发生。


积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。


当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时,感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦,引起上颌窦炎。


游泳时避免跳水和呛水。


急速跳入水中或者呛水时,水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内,导致感染,引起鼻窦炎、中耳炎。


患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。


感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。


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