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1、戒除烟酒、避免食用较多刺激性食物;

2、感冒时要注意让声带休息不要高声说话以及长时间的用嗓。尤其是感冒后出现声嘶者;变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此时要保证声带有足够的休息时间。

声带小结患者除了要注意避免用嗓过多、发音不当外，还要注意放慢语速。语速过快导致声带震动部分的机械性磨损增大。

本文内容仅供科普参考，不构成诊疗建议，不能替代专业医师面诊。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约热线：13613424134 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约固话：0352-7238873 大同凯霖耳鼻喉医院招聘电话：0352-7558999