有的孩子白天总是蔫蔫的：早上起不来，下午更没劲，坐在沙发上一动不动，喊他出去玩也提不起兴趣。
家长常以为孩子懒、不爱动，可有些"没劲"是从夜里带出来的：睡不踏实，身体没歇够。
孩子的精力靠睡眠攒。夜里反复醒、反复憋，白天就像电量不足，玩一会儿就"掉格"。
没劲的孩子往往也吃不下：玩不动就没胃口，吃得少又更没力气，两头一起往下走。
有的孩子白天容易犯困：坐车睡、看动画片睡，傍晚蔫了，晚上又精神起来，作息越搅越乱。
精神不够，脾气也跟着差：一点小事就哭闹，家长越哄越急，家里的气氛也跟着紧。
上学后这些表现更明显：上课打瞌睡，老师点名，回家还被说不认真，孩子自己也委屈。
家长看到的是"孩子变懒了"，看不到的是夜里那一口一直没顺过来的气。
有的孩子放学回来往沙发上一躺，书包都不放，说歇会儿，一歇就到晚饭。
有的孩子上午还好好的，下午就明显蔫下去，眼睛发直、反应慢，问什么都懒得答。
精神不够，做事就拖：作业拖到晚上，洗澡拖到睡前，家长越催越慢。
有的孩子因为总没劲，慢慢不爱和同伴玩，别人约他就推，朋友也渐渐少了。一个学期下来，状态比开学时还差。
有的孩子周末补觉，一睡就到中午，起来还是蔫的，补也补不回那几夜的亏。
有的孩子作业要磨到很晚，家长陪着，第二天两人都没精神；一家人的作息都跟着往下拖，这一拖就是好几年。
腺样体肥大的孩子，白天这份没劲很常见，睡多久都补不回来。
如果孩子白天总没精神、玩一会儿就累，别只当成懒。认真对待、及早了解，往往比催他多动更让人安心。