同样年纪的孩子，自家孩子长得慢、体质也弱，三天两头感冒、生病，家长难免着急。除了饮食、营养，有些容易被忽略的因素，其实也悄悄影响着孩子的生长发育，比如呼吸不畅。
腺样体肥大让鼻腔后部通气受阻，孩子夜里睡不好，长期处于睡眠不足的状态，就会影响身体的正常发育节奏，长个子、长力气都容易受影响。
呼吸不畅还会牵连呼吸道的健康。鼻子不通，孩子习惯张口呼吸，空气不经过滤直接进咽喉、气管，更容易把灰尘、病菌带进去，感冒、咳嗽的几率就高了。
反复生病、体质偏弱，又会反过来拖累生长发育。生病消耗体力，恢复要时间，胃口也受影响，营养跟不上，长身体就更难，形成一个不太好解的循环。
面对这种情况，家长要多留心孩子整体的状态。除了关注吃得好不好，也要看看睡得好不好、呼吸顺不顺。保持室内空气干净、减少感冒、增强体质，都有助于改善。