孩子睡着后呼噜打得又响又沉，有时还突然安静几秒再喘口气，身边人听着都揪心。很多人觉得“睡得香才会打呼噜”，可对孩子来说，这往往不是睡得香，而是呼吸不太顺畅的信号。
腺样体肥大堵住了鼻腔后部的通道，孩子夜里呼吸就费劲。气流通过狭窄的地方会震动组织，呼噜声就出来了；通道堵得厉害时，还可能短暂地呼吸不畅，憋上一会儿再喘过来。
这种打鼾和大人偶尔打一两晚不一样，它往往是长期的。孩子整夜都睡不踏实，翻来覆去，夜里频繁醒来，第二天自然没精神，白天困倦、注意力也不集中。
更值得留意的是，夜里的呼吸不畅会影响睡眠质量，进而影响孩子长身体。长期睡不好，还可能给心脏、血压等带来负担，只是这些影响是慢慢累积的，一开始不容易看出来。
家长可以先观察，如果孩子只是偶尔轻微打鼾，可以通过调整睡姿、保持鼻腔通畅来试试，比如侧卧睡觉有时会好一些。