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到了中老年阶段，不少人会间断出现眩晕，常归结为高血压、脑供血不足。其实内耳前庭老化、供血变化，引发的耳源性眩晕也十分普遍。

随着年龄增长，内耳组织会发生退行性改变，前庭平衡功能慢慢减退，耳石也更容易脱落。加上血管弹性变化，内耳微循环受影响，眩晕更容易发作。

中老年耳源性眩晕，发作形式多样。有的是翻身瞬间短暂眩晕；有的持续头晕，走路不稳；部分人合并耳鸣、听力减退。

需要注意区分。高血压引起头晕大多和血压波动相关；脑血管问题引发眩晕，常伴随肢体、言语异常。耳源性眩晕多和头位变动相关，意识一般保持清晰。

中老年人群摔倒风险更高。夜间起夜一定要慢，床边可以放扶手，地面保持干燥防滑。不要独自登高、洗澡锁门，防止眩晕突发发生意外。

日常养护，控制好血压、血脂，维护内耳微循环。饮食清淡，适度运动，比如慢走，改善全身循环。避免用力猛转头。

出现眩晕不要自行服用药物。到医院完善相关检查，分清眩晕来源。坚持健康生活方式，减少眩晕发作，降低跌倒风险。

本文内容仅供科普参考，不构成诊疗建议，不能替代专业医师面诊。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约热线：13613424134 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约固话：0352-7238873 大同凯霖耳鼻喉医院招聘电话：0352-7558999