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鼻窦炎不只是鼻子不舒服，还会释放出很多身体信号，有些表现容易和其他问题混淆，如果多个信号同时出现，需要多加留意。

鼻部感受是最直观的信号：持续性鼻塞，单侧或者双侧都有可能；流出黏稠的黄绿色鼻涕，擤完很快又会再次积聚；嗅觉感受下降，闻气味变得迟钝。

头部面部信号：额头、眼眶下方、脸颊位置出现发胀、压迫的感觉，低头、弯腰、俯身的时候，闷胀感受会变得更明显。这种感受和普通偏头痛不一样，大多和鼻部症状同步出现。

咽喉与呼吸道信号：鼻涕向后倒流，咽喉总感觉有异物，频繁清嗓，夜间躺下之后咳嗽加重，晨起咳出黏稠痰液。部分人还会出现口腔异味。

少数人会伴随身体乏力，急性期还可能出现身体发热。

这些信号，不一定全部同时出现，有的人只有两三种表现。如果只是短期感冒，相关感受大多会逐步消退；当以上多种感受叠加，并且持续超过十天，就要警惕鼻窦炎的可能性。

生活中不少人选择硬扛，期待身体自行恢复。鼻窦属于密闭空腔，一旦出口堵塞，分泌物很难自行排净，拖延时间较长，不适容易反复迁延。

日常可以采用温和的护理手段，生理盐水冲洗鼻腔、温热外敷、规避各类刺激，帮助舒缓身体感受。护理属于辅助方式，每个人的身体反馈各不相同。

【温馨提示】本文仅作健康科普，不作为诊疗依据，个体情况存在差异。

本文内容仅供科普参考，不构成诊疗建议，不能替代专业医师面诊。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约热线：13613424134 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约固话：0352-7238873 大同凯霖耳鼻喉医院招聘电话：0352-7558999