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每到换季气温起伏大，不少人的鼻窦炎就容易发作。气温波动、花粉飘散、昼夜温差，多重因素叠加，鼻黏膜很容易受到刺激，炎症随之找上门来。

换季的时候，忽冷忽热，呼吸道抵抗力容易波动，上呼吸道感染概率上升，而感冒正是鼻窦炎常见的诱发源头。春秋花粉四处飘散，过敏人群鼻腔黏膜持续水肿，堵住鼻窦通道，也会增加鼻窦炎发作机会。再加上换季空气湿度变化大，鼻黏膜屏障变得脆弱，更容易被各类刺激影响。

换季发作，常常表现为鼻塞加重，黏稠鼻涕变多，额头面颊闷胀，嗅觉减弱，部分人伴随鼻涕倒流咳嗽。

提前做好防护，有助于减少发作带来的不适。气温变化时及时增减衣物，减少受凉感冒。花粉浓度偏高的时段，外出佩戴口罩，回家之后可以清洁面部，有需要时做鼻腔冲洗。居家定期开窗通风，调节室内湿度，不要让环境过于干燥。

床品勤洗勤晒，降低尘螨接触。尽量少接触油烟、刺激性气味。作息保持稳定，不要过度劳累熬夜，适度开展户外慢走等活动，维持身体状态。

鼻腔刚刚出现轻微不适，就做好补水与防护。不要任由感冒持续拖延，感冒拖久，更容易牵连鼻窦。

换季防护只能降低发作概率，无法完全杜绝。一旦出现持续流脓涕、面部闷胀，长时间没有好转，需要及时进行专业评估。

【温馨提示】本文仅作健康科普，不作为诊疗依据，个体情况存在差异。

本文内容仅供科普参考，不构成诊疗建议，不能替代专业医师面诊。如有身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约热线：13613424134 大同凯霖耳鼻喉医院咨询预约固话：0352-7238873 大同凯霖耳鼻喉医院招聘电话：0352-7558999