声带充血水肿怎么办？若是出现声带充血水肿的话，那我们一定要做好防护，改掉生活当中的一些不好习惯，那具体声带充血水肿怎么办？

　　声带充血水肿怎么办？

　　1、演员若需要进行演出，好二小时前不要进食。

　　2、改变不良生活习惯如抽烟、饮酒、爱吃刺激性的食物。

　　以及唱后冷饮，对喉部器官不利。

　　3、改掉清嗓的习惯。

　　很多人可能会用清嗓的习惯咳掉喉中的痰或使自己的声音更加清晰。

　　但清澡这个动作会使声带瞬间严重拉紧，特容易造成声带损伤。

　　4、患有感冒时注意声音休息。

　　特别是感冒出现声嘶后，已经诊断为喉炎的患者也要注意。

　　5、不要用嗓过度，超过此范围将发生声带病变。

　　6、职业用声者如歌手，在练声时要注意喉肌需得到有规律的休息。