今天腊月二十二! 立春了! 感觉好快有没有? 这就要春天了? 立春代表着一切生机的开始,我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”? 立春的奥义在于养生! 立春之时,要学会借阳气上升 来调动人体的新陈代谢,使春阳之气得以宣达 所以在春天我们一般的调理对象是肝脏 肝气过旺,则容易出现脾气暴躁、心神不宁 从而影响到身体的健康 立春开始是较容易上火的季节 首先要——降肝火! 降完火,凯霖就要告诉你—— 立春,一定要护肝! 立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生 宜食辛甘发散之品、不宜食酸收之味 具有酸收性质的食物有: 西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、 枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等 立春后要少吃过于辛辣的食物 以及油炸、烧烤的食物 护好肝我们就要注意立春防春燥 以及立春特有的养生办法—— 立春时节必吃十种食物: 健脾养胃防春燥 立春特有的养生奇招 ——每天梳头百下 下面各位要警惕了—— 立春是过敏性鼻炎的高发季节! 可发生于任何年龄,但以青年人较为常见。发病有显著季节性。 春季过敏性鼻炎的临床特点:患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒,结膜充血,严重者水肿。 凯霖耳鼻喉医院推出鼻咽炎【中西医结合疗法】2020年间共治愈294人,此疗法受到患者的高度认可。 立春来了! 小心“过敏性鼻炎”哦! 还有八天就是大年三十了! 各位忙活起来吧!
今天立春,感觉好快有没有? 这就要春天了?
时间:2021-02-03
浏览数:1190 次
字体:小大