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今天立春,感觉好快有没有? 这就要春天了?
时间:2021-02-03 浏览数:23 字体:

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无节假日医院
护航您的耳鼻喉健康



注意了!注意了!

今天腊月二十二!

立春了!

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感觉好快有没有?

这就要春天了?


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立春代表着一切生机的开始,我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”?



立春的奥义在于养生!





春养肝+降四火+防春燥




春养肝

立春之时,要学会借阳气上升

来调动人体的新陈代谢,使春阳之气得以宣达

所以在春天我们最好的调理对象是肝脏

肝气过旺,则容易出现脾气暴躁、心神不宁

从而影响到身体的健康


立春开始是最容易上火的季节

首先要——降肝火!


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降完火,凯霖就要告诉你——

立春,一定要护肝!


护肝必知1:
立春后饮食忌酸


立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生

宜食辛甘发散之品、不宜食酸收之味


具有酸收性质的食物有:

西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、

枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等


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护肝必知2:
立春后饮食忌辣


立春后要少吃过于辛辣的食物

以及油炸、烧烤的食物


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护好肝我们就要注意立春防春燥

以及立春特有的养生办法——

立春时节必吃十种食物:

健脾养胃防春燥



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立春特有的养生奇招

——每天梳头百下



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下面各位要警惕了——

立春是过敏性鼻炎的高发季节!


春季过敏性鼻炎又称花粉性鼻炎

可发生于任何年龄,但以青年人较为常见。发病有显著季节性。


春季过敏性鼻炎的临床特点:患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒,结膜充血,严重者水肿。


凯霖耳鼻喉医院推出鼻咽炎【中西医结合疗法】2020年间共治愈294人,此疗法受到患者的高度认可。


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立春来了!

小心“过敏性鼻炎”哦!

还有八天就是大年三十了!

各位忙活起来吧!