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过敏性鼻炎如何预防呢?过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。过敏性鼻炎的症状为鼻塞、鼻涕多,有时多得会让人烦恼,鼻涕多为清水涕,细菌感染时为脓涕。打喷嚏,嗅觉减退甚至消失,有的还会出现头晕、头痛,那么,过敏性鼻炎如何预防呢?

过敏性鼻炎如何预防

1、避免接触刺激物:香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去,尤其不要选择风大的天气出游,以免患上过敏性鼻炎。

2、减少卧室的尘埃:室内环境保持清洁,勤用湿布擦拭,勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品,以免患上过敏性鼻炎。

3、适度运动:婴儿期睡觉时不宜捂得过严,稍大一点的小儿可适当增加户外运动量,以免患上过敏性鼻炎。

4、饮食保健:妈妈们要喂母乳,母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食,过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定,容易呕吐,则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好,调味料及色素尽量减少,以免患上过敏性鼻炎。


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